أنت لست مثل الجميع ..

فلماذا أعطيك نفس الحمية§

خطط واقعية ومخصصة تساعدك على التغيير دون حرمان أو تعقيد

كيف يمكنني مساعدتك ؟

أريد نظاما غذائيا مخصص

خطة غذائية مخصصة تناسب أهدافك، احتياجاتك ونمط حياتك

أريد أن أكتشف المتجر

منتجات رقمية ومادية مختارة بعناية لمساعدتك في رحلتك الغذائية

لماذا تختار خدماتي؟

خبرة ميدانية

تعامل مباشر مع مرضى ومنه فهما عميقا للعلاقة بين التغذية والحالة الصحية

خطط واقعية

خطط غذائية مخصصة قابلة للتطبيق في حياتك اليومية بدون أي حرمان

منتجات عملية

متجر يجمع مابين المنتجات والوسائل العملية من الرقمي الى المادي

+50 عميل وثق بمنتجاتي
0 +

منتجات مضافة حديثا

أداة تغذية مجانية

اكتشف مؤشراتك الغذائية

أدخل بياناتك للحصول على تقدير أولي لمؤشر كتلة الجسم، معدل الأيض، احتياجك اليومي من الطاقة والسوائل.

ملخصك الغذائي الأولي هذه قراءة تقديرية لبياناتك
—
—
نقص الوزن وزن صحي زيادة الوزن سمنة
نطاق الوزن المرجعي لطولك —
🔥
معدل الأيض الأساسي BMR
—
⚡
الاحتياج اليومي TDEE
—
💧
السوائل التقريبية
—
هدفك

هل تريد تحويل هذه الأرقام إلى خطة تناسبك؟

احصل على نظام غذائي مخصص مبني على أهدافك واحتياجاتك.

اطلب نظامك الغذائي المخصص
هذه النتائج تقديرية وليست تشخيصًا طبيًا أو وصفة غذائية. مؤشر كتلة الجسم لا يقيس تركيب الجسم ولا يكفي وحده لتقييم الحالة الصحية. احتياجات الطاقة والسوائل تختلف من شخص لآخر حسب عدة عوامل.
التغذية • التوازن • الصحة

التغيير الحقيقي يبدأ من طبقك

Dietitian Akram